世の中斜めに見ています~Z!!

四十路を過ぎた田舎のおじさんが書いた,とりとめのない雑記ブログです

またフラッシュバックが…

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もしかすると命の危機さえあったかもしれない自動車の全損事故から数ヶ月。

生活は何も変わらず動き出し、変わったのはマイカーぐらいなもん。

体にケガなどはなかったので、見た目には事故の前も後もなんも変わりなし。 

 

 

私生活でも仕事してても、しばらくは事故の当事者としていじられ続けたけれども、それもようやく小康状態となり、おじさん的には「もう過去の話」として処理されていた。

 

事故の直後はPTSDと思われる症状が続いてヘロヘロになったりもしたものの、

最近は心身のダメージもかなり良くなってきてるだろうと思っていたんだけど…

 

なぜか、今日、再びの強烈なフラッシュバックが…

 

仕事で車を運転している最中。

野焼きしている道路沿いの景色が目に入った途端、発作?が起こってしまった。

 

なにがスイッチになるか分かんないね。

 

それからはずーっと動悸、震え、発汗…

体の中から何かが焼け落ちていくような、凍り付くような、何ともいえない不快感も続いている。

 

 

そろそろまた心療内科行ってみた方がいいかなぁ。

 

 

~おまけ~

PTSDとトラウマのすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)

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PTSDの持続エクスポージャー療法ワークブック トラウマ体験からあなたの人生を取り戻すために

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これだけは知っておきたいPTSDとトラウマの基礎知識

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