世の中斜めに見ています~Z!!

四十路を過ぎた田舎のおじさんが書いた,とりとめのない雑記ブログです

おじさんがPTSD??

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1か月ほど前に、マイカーを全損するほどの事故に遭遇したのはすでにどっかで書いていたと思うんだけど…

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事故に遭遇したおじさんのマイカーの一部

 

 

幸い、車は一発廃車になってしまったものの、おじさんはというと、特にケガなどもなく「あぁ、よかったね」「不幸中の幸いってヤツだね」ってことになって一件落着となるはずが…

 

 

ここ1週間ほど、朝方にうなされて目が覚めるようになった。

どんな夢を見ているのかは覚えていないけれど、とにかくすこぶる不快な目覚め。

汗びっしょりかいて、手足の指先が冷たくなってるみたいな…

 

それから、事故を思い出すようなモノを見たりすると猛烈なフラッシュバックっていうの?が起こって、動悸してくるわ、過呼吸気味になっちゃうわ…

これは思いもしないようなところでいきなり連想ゲームしちゃうからおじさんてきにたちが悪いって思う。

 

それからそれから、仕事中にもお客さんと会って話している途中、いきなり手が震えてきたり、言葉が上ずってひっくり返りそうになったり…パニック障害に近い感じ?

 

あ~これ心の方が大ケガしたヤツだ…

 

所謂PTSDのうちの急性ストレス障害の方だね…

おじさんが今抱えている症状を並べてみると…

・不眠

・トラウマの原因になった事物からの回避傾向

・事故の一部や全体にかかわるフラッシュバック

・生活意欲の減退というか、気持ちが高ぶらない

・仕事に対してのモチベーションがゼロのままで出勤するような状況がある

・事故を起こした日から約1か月間の記憶が半分ぐらいあいまいになってしまっている

まさに!って感じだもんね…あ~ぁ。

 

やっちまったなぁ!

 

さらに追い打ちかけられるのがコレ!

仕事で出かけるとその先でほぼ確実に「いやぁ、おじさん。この前の事故は大変でしたね。」と、おじさんが遭遇した事故が話題に出される。

行く先々でだから、おじさん的には免疫ができたかなぁなんて思ったりもしてみたけど、免疫じゃなく強烈なアレルギー反応になってしまってるようだ…。

その話題が振られる度「いやぁ、おかげさまで車だけの損害で済みましたけどね。おじさんはケガなしです~」って返すんだけど、話していながら事故当時のことが毎回フラッシュバック。

最近は、このやりとりがある意味ルーティンのようになってしまっているから、フラッシュバックも少しずつ大きくなってきてる感じもする。

 

仕事の話に入る前に致命的なダメージを負ってしまうんだから…

 

当然のように、仕事に集中できるわけもなく、ありえないミスをしてみたり、確認違いみたいなケアレスミスをしてみたり…

 

そしてまた、そんな小さなミスをする自分を追い込んでいくからどんどんマイナスの螺旋を滑り落ちていく感じ。

 

「もう少しすればよくなるさ」って楽観的な自分もいれば

「早く病院行かないと取り返しがつかないよ」って焦りまくってる自分もいたりで、これもまたどう判断したものかと…

 

って、この時点でかなりやばいのかもしれないな…

 

う~、一度心療内科にでも行ってきた方がいいんだろうか?

 

困ったもんだ…

 

 

~おまけ~

 

これだけは知っておきたいPTSDとトラウマの基礎知識

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勉強しとかないといけないな。

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