読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

世の中斜めに見ています~Z!!

四十路を過ぎた田舎のおじさんが書いた,とりとめのない雑記ブログです

空白の1カ月…貝になっていたおじさん

自分のこと・家族のこと
【スポンサーリンク】

たまに壊れる

約1カ月以上

まったくブログを更新せずに過ごしてしまったおじさんです。

 

 

不定期ではありますが

たま~に、心を病んでは

一切の趣味活動を停止してしまうことがありまして…

今年度は、6月からそれが始まり現在にいたるというわけで…

f:id:golgo7087:20160720080706j:plain

元来はかなりの楽天家であるはずのおじさんですが

数年前に心を病んで治療をしてからは

普段のおじさんがいるテンションと

落ちてしまったときにいるテンションとの落差に

心も体もついていけなくなり

自己防衛本能が働いちゃうんでしょうかね…

職場ではいつも通りにふるまうこともできるし

家庭でも変わらずに過ごすことはできるのですが

一人になった瞬間にバタン…と心の扉が閉じちゃうような感じとでもいえばいいのか…

 

そういう時は、

「気分転換に…」なぁんてことをしてみても逆に反動でさらに深いところまで落ちてしまったりするので、自身の気持ちが自然に上向いてくれるまでは、ひたすらじっとしているのですよ。

 

お陰様で?

大分気持ちは持ち上がってきていて、自覚するような症状もなくなってきているので、このままいけば、直に「元通りのおじさん」に戻れるだろうと思っているところです。

 

ただ…心配な材料も残っているわけで…

今回おじさんが落ちた理由ははっきりわかっているんだ。

まだ、それが完全に問題解決されたわけではないので、不安材料としては残っているんだけれどもね…

ま、あまり気にしすぎないようにしていけば、どうにか乗り切れるかなと…

 

ストレスっていうヤツは、ある程度は持ち合わせていないといけないらしいけれど、自身の容量を超えてしまうととたんに悪さをし始めるらしいからね。

気を付けないといけないな。

 

 

 

~おまけ~

ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)

ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)

 

 おじさん、こんな本を買ってみましたよ…笑

かなり興味深くて面白く読ませていただきました。